O mnie

Jestem trenerem personalnym z wieloletnim stażem, specjalistą do spraw żywienia i suplementacji oraz zawodniczką bikini fitness – Mistrzynią Świata, Europy, dwukrotną mistrzynią Arnold Classic oraz dwukrotną mistrzynią Polski. W 2022 roku zdobyłam również kartę PRO i w najbliższej przyszłości planuję starty w tej kategorii.

Regularnie poszerzam swoją bazę wiedzy uczestnicząc w licznych konferencjach, kursach, szkoleniach i webinarach. Podążam za nowymi trendami w badaniach naukowych, dotyczących treningu siłowego, dietetyki i suplementacji oraz anatomii i fizjologii. Jestem również szkoleniowcem i prelegentem na licznych konferencjach branżowych.

Promuję takie wartości, jak systematyczność, nieustępliwość w dążeniu do celu, sumienność, dyscyplina i poczucie obowiązku – przede wszystkim wobec siebie i swojego ciała. Doskonale pamiętam swoje początki na siłowni. Zaczynałam od grupowych zajęć fitness, czułam się zagubiona i nie wiedziałam od czego powinnam zacząć. Z perspektywy czasu wiem, że w tamtym okresie potrzebowałam osoby, która wprowadziłaby mnie w ten świat. Dziś oferuję tę pomoc Tobie. A jeśli jesteś już osobą zaawansowaną – gwarantuję Ci, że z moimi metodami treningowymi wejdziesz na mistrzowski poziom.

W maju 2020 roku rozpoczęłam cykl treningów domowych online, które zyskały sobie ogromne zainteresowanie wśród kobiet na różnych poziomach zaawansowania. Te treningi stały się nieodłącznym elementem mojego własnego planu treningowego. Dzięki Waszej obecności po drugiej stronie ekranu daję z siebie wszystko. Barbellki, jesteście częścią moich sukcesów sportowych!

Na co dzień możesz mnie obserwować na moim Instagramie: anu_barbell