Nie jesteś jeszcze pewna…

Rozumiem to! Jeśli trenujesz na siłowni – zobacz jak wygląda przykładowy trening z planu GYM oraz przeczytaj fragment eBook’a.

A jeśli trenujesz w domu – zapraszam Cię do kilku darmowych zajęć, abyś mogła upewnić się, że polubisz moje metody treningowe i na własnym ciele odczujesz fantastyczne efekty.

Zapraszam!

przykładowy trening
LOWER BODY – GYM GLUTES PRIORITY

trening domowy
LOWER BODY

trening domowy
UPPER BODY

trening domowy
AKTYWACJA POŚLADKÓW + BRZUCH